Оля Ищенко

психолог

Индивидуальные консультации
с опорой на глубину, ясность и структуру

Всё внешне правильно: город, в котором можно жить; быт, который вроде бы устроен. Но внутри – пусто. И всё это «правильное» кажется чужим. Будто вы смотрите на свою жизнь со стороны и не находите в ней себя, потому что прежняя опора исчезла. Исчезло то самое ощущение “я знаю, кто я”, “я понимаю, куда иду”.Это про накопление: бессмысленности, одиночества, несказанных слов, усталости, желания быть услышанными, понятыми, признанными. И, при этом, не показаться слабыми.Вы не обязаны “адаптироваться” к тому, что на самом деле не подходит. Можно идти шаг за шагом: к себе, к устойчивости, к смыслу.

• Задать вопрос

Как я работаю

Я создаю пространство, где можно быть настоящими и перестать играть роль. Можно сомневаться, грустить, злиться, чувствовать вину и стыд, не быть уверенными. Можно искать новые смыслы, не отвергая старые. Можно собирать себя не по инструкции, а по ощущению.Я работаю с тем, что вы приноcите:
тревогой, одиночеством, выгоранием, вопросами о себе, об отношениях, о жизни.
С тем, что не укладывается в “надо”, но требует внимания.С эмигрантами невозможно работать в общем поле. Нужен кто-то, кто понимает, что жизнь «там» и жизнь «здесь» – это не просто география, это два разных мира.Я знаю, что значит не быть понятыми ни там, ни здесь. Что значит просыпаться в стране, где вы ведете в школу детей и не чувствуете себя взрослыми. Что значит скучать по дому, в который не хотите возвращаться.Я не назову это «трудностями адаптации», «неуверенностью» или «высокой тревожностью». Потому что знаю, что это – распад идентичности и необходимость выстроить новую. Без фундамента, без языка, без понятных правил. Я внутри той же реальности. И потому слышу не только слова, но и причины.Мы не обнуляем вашу историю, мы её осознанно собираем и возвращаем вам устойчивость.Моя работа в том, чтобы быть рядом, пока вы строите свой Дом.

Структура

Если вы чувствуете, что это о вас

Это не психолог “по понедельникам” и не “починить себя”. Это возможность собрать себя заново, изнутри, на своей земле, в новом месте. Чтобы снова жить, а не выживать.Если чувствуете, что готовы, напишите.
Перед записью ознакомьтесь, пожалуйста, с информированным согласием.

• Начать разговор

Instagram • Телеграм-канал